ОНЛАЙН занятия

Если вы уехали в отпуск или просто не хотите выходить из дома в непогоду — это не повод отказаться от любимой практики в назначенный день. Современные технологии дают нам много возможностей, среди которых — «онлайн-занятия с инструктором».

Почему стоит заниматься онлайн?

• занятия помогут сделать практику регулярной.

Запланировав занятие заранее и договорившись с инструктором, вам сложнее поддаться сиюминутному желанию пропустить практику.

• инструктор выстраивает комфортную для вас программу. 

В отличие, например, от записанного видео, вы и инструктор практикуете в настоящем времени и инструктор слышит вашу обратную связь и может предложить вам выбор между практикой на растяжку и практикой на укрепление рук.

• инструктор поправит вас, если вы делаете упражнение неверно.

Самому очень сложно заметить, правильно ли вы выполняете упражнение, а ведь это довольно важный аспект, который может привести к травме.

Почему Champ Family?

• большой выбор направлений: от йоги до танцев, стретчинга и функциональных тренировок,
• опытные инструкторы, которые болеют своим делом,
• занятия в маленьких группах или индивидуально,
• удобная система покупки клип-карт на несколько тренировок.

Об инструкторах в Champ Family:

В нашей команде работают прекрасные специалисты, некоторые из которых проходили обучение у гуру в Индии, практикуют больше 16 лет и даже снимаются в сериалах.

Какие направления доступны для занятий онлайн?

• Йога нидра 
• Йога для подростков 
• Хатха-йога
• Хатха-йога с отстройками асан 
• Хатха-йога и дыхание 
• Йога в потоке
• Кундалини-йога 
• Йога воды 
• Йога для беременных 
• Йога для женского здоровья
• Inside flow yoga 
• Здоровая спина 
• Функциональная тренировка
• HIIT 
• Power stretching 
• Stretching 
• Barre

Как проходит занятие онлайн?

Также, как и обычное занятие, только заниматься вы можете из любого места! Вы выбираете направление и время, которое вас интересует, затем в назначенный день наши администраторы отправят вам ссылку-приглашение, перейдя по которой вы окажетесь на занятии.

Удобнее всего пользоваться ноутбуком или планшетом, если у вас есть подставка.

Тренер видит вас и других участников (если практика групповая), поправляет и дает советы по правильному выполнению, например, асан. Также и вы можете задавать вопросы инструктору в реальном времени.

Если я новичок, могу ли я заниматься онлайн?

Да, конечно. Онлайн-занятия подходят для всех уровней подготовки.

Сколько стоит онлайн-занятие?

Групповое занятие стоит 1000 рублей.

Как записаться?

• заполнив форму ниже

• написав сообщение в WhatsApp или Telegram

• позвонив по телефону + 7 (495) 970-72-17