Йога занятия светлые

Приглашаются дети на веселую зажигательную дискотеку.

Строится на разнообразии движений корпуса, головы, рук. Его особая яркость и эмоциональный посыл никого не оставят равнодушными

Веселое занятие с использованием специальных мячей.

Музыкальное занятие. Урок направлен на развитие чувства ритма, музыкального слуха, вокальных, артистических данных.

Улучшение работы дыхательной системы, повышает эластичность кровеносных сосудов. Чтобы начать заниматься фридайвингом необязательно быть профессиональным пловцом, достаточно уметь держаться на воде.

Данная программа направлена на обучение элементам синхронного плавания: как соло, так и работе в группе. Составляются программы выступления, отрабатываются и совершенствуются основные навыки синхронного плавания и другие направления.

Данная группа является оптимальной для быстрого и качественного освоения техники всеми стилями плавания. Укрепляются навыки общения, оттачиваются базовые элементы техники плавания и разучиваются новые

Направленно на совершенствование техники плавания, работа на выносливость, скоростно-силовая выносливость, скорость. Подготовка к соревнованиям.

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем Вашего организма. Используя специальные упражнения, направленные на совершенствование техники плавания, повышения уровня выносливости, скоростные тренировки. Вам помогут получить нагрузку на основные группы мышц, проработать проблемные зоны и освоить плавание на проффесиональном уровне. Для среднего и высокого уровня подготовленности.