Арт-терапия
Мастер-классы по Арт-терапии от Champ Family!
Автор и ведущая – дипломированный практикующий психолог, сертифицированный Арт-Терапевт, Серпикова Ольга
«Недавнее исследование, проведенное Университетом Вандербильта, постановило, что люди, активно вовлеченные в творчество, в целом довольнее жизнью, увереннее в себе и планах на будущее, меньше озабочены материальным благополучием и позитивно воспринимаются окружающими. Согласитесь, звучит заманчиво, чтобы попробовать на себе могущество арт-эффекта?» — пишет Elle.
Искусство, само по себе, обладает целительным действием, благотворно влияя на психику и погружая в «состояние потока», когда сознание наиболее расслабленно, а подсознание максимально раскрыто, позволяя выразить себя настоящего. Творческий процесс сродни медитации.
Арт-терапия – простой и увлекательный метод работы с бессознательным. Отключив мозг и погрузившись в процесс, вы можете поднять на поверхность то, о чём сначала и не думали. Но не стоит переживать, арт-терапия достаточно «мягкий» метод, который откроет вам то, с чем ещё стоит поработать.
Вы сможете поисследовать себя и узнать о своих внутренних ресурсах, проявить свои истинные эмоции и очистить наслоения переживаний и воспоминаний, расслабиться и найти творческие решения насущных проблем, погрузиться в «состояние потока» и позволить вашему бессознательному повзаимодействовать со вселенной и открыть вам невероятные инсайты – всё это возможно, благодаря использованию различных арт-терапевтических техник.
