Здоровая спина

Если вас беспокоят проблемы со спиной в числе которых:

 ⁃ нарушения осанки;
 ⁃ боли в спине / шейном отделе позвоночника;
 ⁃ дискомфорт, вызванный малой подвижностью;
 ⁃ остеохондроз, грыжи, протрузии межпозвонковых дисков;
 ⁃ другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
 ⁃ …или вы просто беспокоитесь о своем здоровье!

Тогда это направление — для вас.

Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости, укрепление позвоночника и реабилитацию после травм, а также помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе и нейтрализовать вредное влияние «сидячей» работы и малоподвижного образа жизни.

Занятия рассчитаны на любой уровень физической подготовки.

По всем вопросам будем рады проконсультировать в личных сообщениях в WhatsApp или по телефону + 7 (495) 970-72-17

Оставить контакты для обратной связи можно в форме ниже.