Tabata Yogalates

Интенсивный тренинг на проработку рельефа тела помогает ускорить метаболизм, поддерживает стройность и молодость тела . 

Тренирует сердечно-сосудистую систему, даёт бодрость, повышает общую выносливость и силу мышц, сжигает калории и помогает относительно быстро привести себя в форму.